angkat beban

23 Juli 2023 19:42 WIB

ngopiEDU

Fakta Manfaat dan Risiko Angkat Beban

Latihan angkat beban sedang populer di antara penggemar olahraga. Ada banyak manfaat dari angkat beban, serta risiko yang wajib diketahui.

20 Mei 2022 20:06 WIB

Analisis Olahraga

Warga Blora Raih Perunggu SEA Games 2022, Ini Inspirasinya 

Siti Nafisatul Hariroh, 20 tahun, tepatnya warga Kelurahan Kauman, Kecamatan Blora, berhasil mengharumkan Indonesia di ajang Sea Games  2022 Vietnam.

30 Oktober 2021 15:15 WIB

Ragam Olahraga

Olahraga Angkat Beban untuk Bantu Membentuk Otot

Angkat beban adalah jenis olahraga ideal untuk membentuk dan memperbesar massa otot.