Sehat Cara Nabi, Matikan Lampu dan Berwudhu sebelum Mau Tidur

Peringatan awal. Hendaklah setiap Muslim hati-hatilah ketika membuang air panas dikamar mandi atau tempat lain, agar tidak mengenai Jin, sementara dia tidak tahu. Semacam ini berdasarkan realita dilapangan, meskipun tidak mengetahui ada riwayat dari Nabi ﷺ maupun para sahabat radhiyallahu 'anhum

Sebelum tidur pastikan bahwa sampah dirumah, terutama tulang dan sisa makanan dibuang. Bila belum sempat buang sampah, ikat dan masukan kedalam tempat sampah.

Cuci piring sebelum tidur karena bisa mengundang Setan.

Sebelum tidur pastikan tidak ada piring yang belum dicuci.

Untuk anak perempuan dan wanita, cuci bantalan haid/nifas sampai baunya hilang.

Banyak hal yang tidak bisa kita lihat, tetapi efeknya sangat besar bagi kehidupan kita.

Banyak orang menganggap pekerjaan dapur adalah tugas kecil, dan banyak yang suka menundanya.

Makanan Jin, Waspadalah

Ada yang suka kumpulin dulu banyak piring di wastafel tunggu cuci esoknya, dapur yang kotor karena sisa makanan akan menjadi makanan jin.

Karena Jin dan Setan menyukai tempat kotor dan berbau, disanalah mereka nyaman untuk tinggal.

Lampu kamar tidak boleh padam harus selalu menyala dan setiap mau masuk kamar mandi baca doà atau minimal Assalamualaikum atau bismillah dan sewaktu mandi tidak boleh sambil bernyanyi-nyanyi.

Jika makanan sudah dihidangkan segeralah disantap, jangan berlama-lama dibiarkan terbuka. Jika tersisa tutuplah makanan diawali baca basmalah untuk menghindari dihinggapi lalat, cecak dan dicicipi setan. Sedang malam hari saat mau tidur tutuplah makanan minuman diawali baca basmalah. Karena dalam waktu setahun sekali ada penyakit mematikan yang bersumber dari makanan dan minuman yang tidak tertutup pada malam hari yang datangnya tidak diketahui kapan waktunya.

Sesungguhnya Allah itu suci yang menyukai hal² yang suci.

Dia Maha Bersih yang menyukai kebersihan.

Dia Maha Mulia yang menyukai kemuliaan.

Dia Maha Indah yang menyukai Keindahan.

Karena itu Bersihkanlah tempat-tempatmu dan Memelihara Keindahan dan Kebersihan adalah sebagian daripada Iman

Saat mau mandi, mau buka pakaian, mau berpakaian, mau bercermin merias wajah, atau mau makan, minum dan lain sebagainya. Jika tidak terlebih dahulu menyebut nama Allah (baca bismillah). Maka Setan akan mengikutinya atau menirukannya,, maka dari semua itu HINDARILAH jangan sampai berbagi keberkahan atau aura dengan Setan.

Matikan lampu ketika mau tidur di malam hari, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman dengan diawali baca bismillah

Manfaat medis memadamkan lampu ketika mau tidur tubuh bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya.

Hormon melatonin adalah hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Orang yang tidur dalam kondisi gelap, tubuhnya bisa memproduksi hormon melatonin, sebaliknya lampu menyala, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti.

Tidur di malam hari dengan cahaya dihidupkan, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel² yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Berwudhu sebelum tidur.

Tidur tidak terlalu malam, lebih baik jika beberapa saat setelah isya.

Sebelum dan sesudah tidur baca doa.

Membaca dzikir sebelum tidur.

Bangun sepertiga malam terakhir.

Tidur dalam keadaan ruangan yang gelap.

Tidak tidur setelah sholat subuh, ashar dan maghrib.

Tidur siang beberapa menit.

Semoga kita diberikan kesehatan dan dimudahkan untuk menjalani ketaatan kepada Allah ﷻ., Aamiin.