Punya Banyak Manfaat, Ini Cara Membuat Teh Bawang Putih
Bawang putih sering kali digunakan sebagai salah satu bahan masakan Indonesia. Selain sebagai bahan dapur, bawang putih juga dikenal memiliki banyak manfaat, salah satunya yakni bagi kesehatan tubuh.
Bawang putih ini bisa dikonsumsi langsung, diolah untuk masker, hingga bisa juga diseduh bersama jahe dan lemon seperti membuat teh. Ternyata, menyeduh teh bawang putih merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Berikut manfaat kesehatan yang diberikan teh bawang putih:
1. Membantu menurunkan berat badan
Bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan dengan bahan alami, tak ada salahnya untuk mencoba minuman teh bawang putih ini. Teh bawang putih merupakan pelengkap ideal untuk membantu menurunkan berat badan secara bertahap.
Selain itu, teh bawang putih juga membantu membersihkan tubuh yang memungkinkan tubuh untuk melarutkan kelebihan lemak dalam tubuh.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Selain dapat membantu menurunkan berat badan, teh bawang putih juga merupakan obat yang efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Teh bawang putih dapat merangsang sirkulasi kita, mengurangi kolesterol jahat atau LDL yang melebarkan pembuluh darah dan membantu menghidnari arteriosklerosis.
3. Banyak mengandung vitamin
Dengan meminum teh bawang putih, kita akan menerima vitamin A, B1, B2 dan C serta antioksidan yang sangat baik untuk membantu merawat penglihatan dan kulit, dan dapat mencegah penuaan dini.
4. Antibiotik yang sangat baik
Bawang putih adalah antibiotik yang sangat baik. Dengan begitu, bawang putih dapat membantu kita mencegah masuk angin dan memperkuat sistem imun untuk menghindari penyakit lain.
Untuk membuat minuman ini, bahan yang dibutuhkan yakni satu siung bawang putih, satu gelas air, sedikit jahe parut, 1 sendok makan jus lemon dan 1 sendok makan madu.
Cara membuat:
- Didihkan segelas air, masukkan jahe parut dan bawang yang sudah dicincang halus.
- Biarkan selama 15 atau 20 menit, setelahnya matikan api dan diamkan minuman selama 10 menit.
- Saring air dan tambahkan satu sendok makan jus lemon dan satu sendok makan madu
Selamat mencoba !