Pentingnya Mengenali Diri Sendiri, Ini Caranya
Sebagian dari Anda mungkin pernah merasakan bosan, males, lesu dalam menjalani aktivitas tanpa mengetahui apa penyebabnya. Bisa jadi penyebab hal tersebut karena Anda belum mengenali diri sendiri serta belum menyadari tujuan hidup.
Menurut pasangan konselor Oktastika B.N S.Psi dan Kartikanita W. S.Psi penting bagi seseorang untuk mengenali dirinya sendiri.
"Kalau seseorang bisa mengenali diri sendiri dia akan tau apa yang harus dilakukan, dia juga akan tau harus bersama siapa dan bekerjasama dengan siapa untuk meraih impiannya," ujar Oktastika, saat ditemui dalam acara "Ngobrol Santai Berfaedah Bersama Okta Kartika" Jumat, 29 Januari 2021.
Okta juga mengatakan, di masa pandemi Covid-19 ini penting untuk mengenali diri sendiri, agar kita tahu posisi diri kita saat ini.
"Kalau kita tahu diri kita sendiri, kita akan tahu bagaimana diri kita dan harus berbuat apa. Misalnya saat stres kita tau hal tersebut dan mengakui kita bisa meminta bantuan untuk menanggani hal tersebut," imbuh Okta.
Lantas bagaimana cara setiap orang untuk mengenali diri sendiri? Okta dan Kartika biasa mereka disapa mengenalkan salah satu cara untuk mengenali diri sendiri dengan kartu Point Of You.
Kartika mengungkapkan, kartu ini akan membantu seseorang untuk mengetahui inside dalam dirinya yang selama ini mungkin ia tidak sadari.
Kartu ini dimainkan dengan mengambil kartu secara acak bisa dalam keadaan kartu terbuka atau tertutup. Setelah memilih kartu pilihannya, seseorang akan diminta menceritakan apa yang ia suka dari kartu tersebut.
"Sebenarnya cerita yang diutarakan tersebut adalah pikirannya. Biasanya mau kartunya apapun ceritanya kurang lebih sama karena itu alam bawah sadar," terang Kartika usai acara.
Apabila tidak memiliki kartu tersebut, tambah Kartika, mengenali diri sendiri bisa Anda lakukan sendiri dengan bertanya pada diri Anda sendiri.
"Caranya ngobrol dengan diri sendiri. Kita males kerja kenapa sih?, kenapa sih aku sedih? dan lain-lain. Tanya ke diri sendiri dari situ akan ketemu goals-goals kecil dalam hidup," pungkasnya.