Pelatih Arema FC Women Ungkap Pentingnya Latihan Fisik untuk Pesepak Bola Wanita

Pelatih Arema FC Women, Nanang Habibi ungkap pentingnya latihan fisik untuk pesepak bola wanita. Hal tersebut menjadi salah satu bagian dari pemusatan latihan yang akan digelarnya jelang bermain di Kajati Kalteng Cup II 2024.

Berdasarkan pengalamannya sebagai pelatih sepak bola wanita, Nanang menilai, kondisi fisik yang prima juga dibutuhkan pemain wanita. Karenanya, materi latihan fisik harus berjalan beriringan dengan latihan teknik dan taktik.

Tujuannya tentu untuk mencapai kondisi pemain yang 100 persen saat pertandingan. Karenanya, setiap pemain ditarget untuk meningkatkan semua aspek hingga level puncak.

"Karena kebutuhan fisik sangat penting buat pemain, maka seluruh aspek harus berimbang dalam sesi latihan, karena semua aspek itu penting, agar target untuk setiap pemain mencapai 100 persen bisa didapatkan," ujar Habibi, Kamis, 17 Oktober 2024.

Menurutnya, latihan fisik bagi pesepak bola wanita berbeda daripada untuk pesepak bola pria. Porsi latihan fisik untuk pesepak bola pria jelas lebih berat.

Namun uniknya, ada perlakukan khusus untuk para pesepak bola wanita. Sebab, menurut pelatih asal Banyuwangi itu, situasi hati si pemain perlu diperhatikan.

"Sebenarnya, semua aktivitas fisik itu berat dan yang terpanting pemain wajib melakukan aktivitas fusik tersebut dengan enjoy dan nyaman," imbuhnya.

Pepe, sapaan akrabnya, siap mengatur ritme latihannya, sedangkan pemainnya berlatih dengan senang hati, agar bisa memiliki kondisi fisik yang stabil.

"Jadi, bisa tercapai ketahanan tubuh, kekuatan otot, dan daya ledak pemain, karena bagaimanapun pemain harus mempunyai dan selalu meningkatkan fisiknya," pungkasnya.