Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Cerah dengan Lulur Alami

Kulit putih dan sehat menjadi impian banyak orang. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah lewat penggunaan lulur. Lulur juga berguna di saat musim dingin karena kulit akan menjadi kering, jadi lulur dapat membantu merawatnya.

Menggunakan lulur secara rutin juga dapat membuat kulit tubuh lebih mudah untuk menyerap pelembap, membuka pori-pori dan mencegah rambut tumbuh ke dalam, serta membuat kulit lebih halus dan rata.

Berikut beberapa bahan-bahan alami yang dapat dijadikan lulur kulit.

Manfaat Menggunakan Lulur

Dilansir dari laman Alodokter, menggunakan lulur juga memiliki manfaat, di antaranya:

1. Mengangkat sel kulit mati

Penumpukan sel mati yang kering dapat menyebabkan kulit terlihat kusam. Salah satu cara untuk mempercepat pergantian sel kulit mati dan mendapatkan lapisan kulit yang baru adalah dengan menggunakan lulur yang mengandung scrub.

Lulur yang mengandung scrub akan membantu pengelupasan kulit. Untuk mendapatkan manfaat ini, lakukanlah lulur paling tidak seminggu sekali.

2. Mencerahkan kulit

Menggunakan lulur, dapat membuat sel-sel kulit mati terangkat sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah. Selain itu, menggunakan lulur juga bisa merangsang produksi kolagen yang membuat kulit lebih sehat dan berseri.

3. Menyamarkan selulit

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa produk lulur yang terbuat dari kopi mampu membantu menghilangkan selulit. Dikarenakan adanya efek kafein yang dipercaya mampu membantu mengencangkan kulit. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas dari lulur kopi ini.

Untuk mendapatkan manfaat ini, pilih dan gunakan lulur yang sudah terjamin keamanannya. Jika menggunakan produk yang dijual bebas pastikan sudah terdaftar di BPOM.

4. Mencegah penuaan

Sama seperti kulit wajah, Kulit tubuh juga bisa mengalami penuaan kulit jika tidak dirawat secara rutin, salah satunya dengan menggunakan lulur. Seiring dengan bertambahnya usia, tentu saja kulit juga mengalami penuaan. Oleh sebab itu, perlu untuk dilakukan perawatan.

Kulit sering terpapar radikal bebas dari polusi, paparan sinar UV, dan sumber lainnya akan membuat proses penuaan lebih cepat terjadi jika tidak dirawat dengan baik. Salah satu cara untuk mencegah penuaan kulit adalah dengan menggunakan lulur secara rutin.

5. Melembutkan kulit

Menggunakan lulur juga berguna untuk menghaluskan dan melembutkan kulit . Penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan tekstur kulit menjadi lebih kasar. Dengan terangkatnya sel kulit mati, maka akan merangsang pembentukan sel kulit baru yang sehat sehingga tekstur kulit pun akan terasa lebih halus dan lembut.

Ilustrasi melakukan lulur juga bermanfaat bagi kesehatan kulit, salah satunya untuk menghaluskan kulit.(Foto: Istimewa)

Lulur Alami untuk Kulit

1. Kopi

Kopi juga menjadi bahan populer untuk dijadikan lulur. Butiran kecilnya lembut di kulit, namun tetap efektif menghilangkan sel-sel mati dari permukaan kulit.

Selain itu, ada beberapa bukti ilmiah bahwa kafein dapat membantu mengurangi munculnya selulit. Namun, krim yang mengandung bahan lain, seperti retinol sehingga sulit untuk menentukan seberapa efektif kafein itu sendiri dalam membuat selulit kurang terlihat. Meski demikian, lulur dari kopi tetap banyak digunakan.

a. Bahan:

- 1/2 cangkir bubuk kopi

- 2 sdm air panas

- 1 sendok teh minyak kelapa, hangatkan

b. Cara membuat:

1. Tambahkan bubuk kopi dan air panas ke dalam mangkuk pencampur. Aduk rata dengan sendok.

2. Tambahkan minyak kelapa. Jika perlu, tambahkan lebih banyak bubuk kopi atau lebih banyak minyak untuk mendapatkan konsistensi yang tepat.

3. Jika sudah puas dengan kekentalannya, masukkan lulur kopi ke dalam wadah atau bisa juga langsung digunakan.

2. Beras

Beras menjadi salah satu bahan alami yang dapat mengangkat sel kulit mati sekaligus mencerahkan kulit. Hal ini dibuktikan dalam berbagai produk kecantikan yang menggunakan beras sebagai bahan utamanya.

a. Bahan:

- 1/3 cangkir beras

- Setengah irisan lemon

b. Cara membuat:

1. Hancurkan beras dalam lesung dan alu atau menggunakan rolling pin atau blender, pastikan butirannya sedikit kasar. Tuangkan beras ke dalam mangkuk.

2. Tambahkan irisan lemon pada beras yang telah dihancurkan. Anda juga bisa langsung menggunakan lulur beras ini di seluruh tubuh dan pijat lembut dengan gerakan melingkar.

3. Garam

Garam laut (sea salt). Gunakan garam laut bubuk, karena garam laut kasar bisa terlalu keras pada kulit. Lulur garam laut juga mungkin terlalu abrasif untuk kulit sensitif dan berhati-hatilah jika Anda memiliki luka di kulit karena garam bisa membuatnya perih.

Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu untuk beberapa kondisi kulit. Garam juga merupakan pengawet, sehingga lulur garam laut akan mampu mengawetkan dirinya secara alami.

a. Bahan:

- 1/2 cangkir garam laut

- 1/2 cangkir minyak kelapa atau minyak zaitun

- minyak esensial (opsional)

b. Cara membuat:

1. Campurkan garam laut dan minyak dalam mangkuk pencampur.

2. Campur secara menyeluruh. Jika perlu, tambahkan lebih banyak garam atau minyak untuk mendapatkan konsistensi yang tepat.

3. Jika diinginkan, tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial dan aduk ke dalam campuran.

4. Setelah konsistensi dan keharuman lulur sesuai selera, masukkan ke dalam wadah atau bisa juga langsung digunakan.

4. Gula dan Teh Hijau

Menurut studi pada tahun 2013 yang diterbitkan oleh U.S National Library of Medicine di laman Orami, kosmetik yang mengandung teh hijau mungkin dapat mengurangi kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh sinar matahari. Teh hijau juga dapat dengan mudah ditambahkan ke lulur buatan sendiri bersama dengan bahan-bahan lainnya.

a. Bahan:

- 2 teh celup teh hijau

- 1/2 cangkir air panas

- 1 cangkir gula pasir (bisa gula putih atau gula merah)

- 1/4 cangkir minyak kelapa, lelehkan

b. Cara membuat:

1. Tambahkan teh hijau celup ke air panas. Biarkan teh terendam sampai dingin.

2. Saat teh hijau mendingin, tambahkan gula pasir ke dalam mangkuk.

3. Tuang minyak kelapa dan aduk rata dengan gula dalam wadah terpisah.

4. Setelah teh hijau dingin, tambahkan ke dalam campuran gula. Pastikan teh hijau benar-benar dingin agar gula pasir tidak larut.

5. Jika campuran terlalu padat, tambahkan lebih banyak minyak kelapa. Namun apabila terlalu lembek, tambahkan gula pasir lagi.

6. Ketika sudah mencapai konsistensi yang diinginkan, lulur bisa langsung digunakan atau disimpan dalam wadah.

5. Madu

Dilansir dari penelitian yang dilakukan oleh Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine dalam laman Orami menunjukkan bahwa madu memiliki sifat antibakteri. Selain itu, madu juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang dapat membantu berbagai kondisi kulit.

Madu tidak hanya dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV, tetapi juga dapat membantu membunuh kuman pada kulit. Madu dapat dengan mudah dikombinasikan dengan butiran dan minyak agar cara membuat lulur alami yang menutrisi kulit.