Mengenal Manfaat Daun Sirih

Sirih adalah tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Orangtua zaman dulu biasanya mengunyah daun siri bersama gambir, pinang, tembakau dan kapur. Namun mengunyah sirih dikaitkan dengan penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang bersifat malignan.

Daun sirih dikenal akan sifat anti-septik, anti-inflamasi, dan pendingin kulit. Khasiatnya tak terbatas di permukaan tubuh. Jika dimakan atau diminum air rebusannya, manfaat daun sirih juga akan terasa untuk organ-organ tubuh.

Daun sirih merah sebenarnya memiliki kandungan yang tidak jauh berbeda jika dibandingkan dengan sirih hijau. Hanya saja sirih merah masih diperkaya dengan flavonoid.

Habitat Tumbuh Daun Sirih

Daun sirih bisa hidup subur dengan cara ditanam di atas tanah yang gembur yang tidak terlalu lembap dan lebih menyukai tempat yang terbuka atau sedikit terlindungi. Daun sirih dapat tumbuh merambat dan bisa diperbanyak dengan cara disetek batangnya yang sudah agak tua terdiri dari 4-6 ruas.

Daun sirih ketika merambat dapat disandarkan pada batang pohon lain. Tanaman daun sirih bisa tumbuh dan berkembang sampai 15 meter. Daun sirih memiliki bentuk yang unik yakni berbentuk jantung dengan berujung runcing.

Warna daun sirih cukup bervarisi yakni kuning, hijau, hijau tua, dan merah. Saat diremas daun sirih akan mengeluarkan aroma yang khas.

Kandungan Zat dalam Daun Sirih

Daun sirih termasuk dalam golongan tanaman yang banyak mengandung air, yakni sekitar  85-90 persen, karena hal tersebut sirih juga rendah kalori dan lemak, selain itu daun sirih juga mengandung berbagai macam zat per 100 gramnya, seperti.

1. Protein 3%

2. Iodin 3,4 mcg

3. Sodium 1,1-4,6%

4. Vitamin A 1,9-2,9 mg

5. Vitamin B1 13-70 mcg

6. Vitamin B2 1,9-30 mcg

7. Asam nikotinat 0,63-0,89mg

Kandungan Minyak Atsiri dalam Daun Sirih

Dalam daun sirih terkandung minyak atsiri atau minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki kemampuan untuk mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur. Tak disangka, daun sirih juga berkhasiat menghilangkan bau badan yang ditimbulkan bakteri dan cendawan.

Daun sirih juga bersifat menahan perdarahan, menyembuhkan luka pada kulit, dan gangguan saluran pencernaan. Selain itu juga bersifat mengerutkan, mengeluarkan dahak, meluruhkan ludah, hemostatik, dan menghentikan pendarahan.

Biasanya untuk obat hidung mimisan, dipakai 2 lembar daun segar Piper betle, dicuci, digulung kemudian dimasukkan ke dalam lubang hidung. Selain itu, kandungan bahan aktif fenol dan kavikol daun sirih hutan juga dapat dimanfaatkan sebagai pestisida nabati untuk mengendalikan hama penghisap

Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

1. Membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2

Manfaat daun sirih untuk penyakit diabetes karena adanya kandungan antioksidan tinggi yang bisa mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin.

2. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Daun sirih juga bisa membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

3. Penangkal penyakit kanker

Antioksidan eugenol yang terkandung dalam rebusan dauh sirih hijau dan merah dapat membantu memerangi radikal bebas yang menjadi pemicu kanker pada penderita diabetes tipe 2.

4. Mempercepat penyembuhan luka bakar

Kandungan antioksidan dalam sirih mampu mempercepat penyembuhan luka, salah satunya luka bakar, karena dalam sirih terdapat antiseptik yang tinggi juga kandungan polifenol.

5.Menjaga kesehatan mulut dan gigi

Antiseptik dalam daun sirih berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri mulut, dan juga bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang dengan melawan asam yang dihasilkan bakteri.

6. Menjaga saluran pencernaan

Daun sirih jug sangat efektif dalam mengurangi nyeri lambung dan meredakan gejala GERD serta melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya. Manfaat daun sirih lainnya terhadap kesehatan saluran cerna adalah menormalkan kembali tingkat pH lambung untuk meredakan maag, refluks asam lambung (asam lambung naik), dan rasa sakit yang timbul karena perut kembung.

7. Menghentikan mimisan

Antioksidan tannin dalam sirih mempercepat respon tubuh untuk menyembuhkan luka, dengan cara membekukan darah lebih cepat dan menutup sobekan pada pembuluh darah dalam hidung.

8. Mengobati radang prostat

Daun sirih merah mengandung antioksidan tanin dan saponin, serta zat aktif hydroxychavicol yang membantu memperbaiki sel-sel di kelenjar prostat agar dapat kembali berfungsi seperti biasa.

9. Mengobati batuk

Rebusan daun sirih merah dipercaya mampu meringankan batuk, karena terdapat kandungan vitamin B dan C serta alkaloid yang meredakan peradangan di tenggorokan penyebab batuk dan tenggorokan gatal.

10. Membantu membersihkan area vagina

Kandungan antiseptik dalam sirih bisa dimanfaatkan untuk membersihkan area vagina agar bakteri jahat yang bisa mengganggu kesehatan vagina dapat dicegah, meski sebenarnya membasuh vagina dengan wewangian secara sering juga tak baik, jadi sebaiknya membasuh vagina dengan rebusan daun sirih bisa 2-3 kali sehari saja.

11. Membantu menghilangkan jerawat

Sifat anti-septik dan anti-bakteri dalam daun sirih merah dan sirih hijau efektif untuk mengatasi jerawat di wajah, dada, atau punggung.

Efek Samping Daun Sirih yang harus Diwaspadai

Daun sirih memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tapi, menggunakan daun sirih terlalu banyak bisa memicu masalah kesehatan. Berikut efek samping daun sirih untuk kesehatan yang harus diwaspadai.

1. Mengganggu kesehatan mata

Sebagian orang menggunakan daun sirih untuk meredakan mata merah. Terlalu banyak merebus daun sirih akan membuat pH air rebusannya semakin asam. Bila cairan tersebut digunakan untuk merendam mata maka bisa merusak lapisan epitel kornea dan konjungtiva. Tidak hanya itu, daun sirih yang tidak steril mengandung mikroorganisme yang bisa membuat iritasi mata.

2. Keguguran

Ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi daun sirih. Melansir dari India Parenting, daun sirih bisa meningkatkan risiko keguguran dan cacat lahir.

3. Iritasi gusi dan kanker mulut

Melansir dari Parenting.firstcry.com, menguyah daun sirih terlalu lama bisa mengiritasi gusi dan membuat rahang menjadi kaku. Selain itu daun sirih juga bisa meningkatkan risiko kanker mulut.

4. Ketagihan

Anda suka menguyah daun sirih? Awas menguyah daun sirih bisa membuat ketagihan.