Mengapa Kanjeng Rasul Selalu Sehat? Ini Laku yang Patut Diteladani

DALAM kisah dan sejarah hidupnya, nyaris tak pernah diceritakan Nabi Muhammad SAW, mengalami sakit yang serius. “Ustadz, bisakan diceritakan sebab-sebab mengapa Kanjeng Rasul selalu sehat dan menjaga kesehatan?”, tanya Fatimah, warga Kebraon Surabaya, pada ngopibareng.id.

Untuk menjawab pertanyaan ini, berikut penjelasan Ustadz A Muntaha, dari Lembaga Bahtsul Masail (LBM) NU Jawa Timur.  Secara garis besarnya, sebagai berikut:

Beberapa cara hidup sehat yang Rasulullah Muhammad SAW amalkan adalah

1. Selalu Bangun Sebelum Subuh

2. Aktif Menjaga Kebersihan

3.Tidak Pernah Makan secara Berlebihan

Sabda Rasulullah SAW: "Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)." (Muttafaq Alaih).

4. Gemar Berjalan Kali

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat.

5. Tidak Pemarah

Nasihat Rasulullah 'jangan marah' diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

6. Selalu Optimis dan Tidak Mudah Putus Asa

Sikap optimis memberikan efek emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah.

7. Tidak Pernah Iri Hati

Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, kita harus menjauhi dari sifat iri hati.

8. Pemaaf

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut untuk mendapatkan ketentraman hati dan jiwa. (adi)