Pentingnya Jaga Kesehatan Fisik dan Mental saat Pandemi Covid-19

Setahun pandemi Covid-19 melanda Indonesia membuat masyarakat lebih mendorong diri untuk menjaga kesehatannya, di antaranya berolahraga, mengatur pola makan Intermitent Fasting yang diyakini bisa meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko kanker, diet Flexitarian yakni membatasi mengkonsumsi protein hewani, disamping rajin minum suplemen dan multivitamin agar kondisi tubuh tetap terjaga.

Selain kesehatan fisik yang harus tetap terjaga di masa pandemi Covid-19, isu kesehatan mental juga penting untuk ditindak lanjuti karena masih banyak masyarakat yang kurang perhatian terhadap mentalnya.

Hal ini kemungkinan disebabkan pembatasan sosial hingga pemutusan hubungan kerja dan menyebabkan stres, depresi yang berdampak buruk bagi penderitanya di masa depan jika tak segera mendapatkan perawatan. 

Bagi yang isi kantongnya berlebih, maka bisa mendapatkan bantuan untuk mengobati kesehatan mentalnya seperti menemui psikolog namun tak jarang terkendala hal seperti khawatir mendapat stigma buruk, merasa terintimidasi karena belum pernah bertemu psikolog dan tidak tahu bagaimana memulainya.

Melihat kondisi ini, Guardian sebagai retailer produk kesehatan dan kecantikan nomor satu di Indonesia mengadakan kampanye ‘Healthy Inside & Out’ untuk meningkatkan kesadaran bahwa kesehatan fisik dan mental adalah sama pentingnya. Sehingga menawarkan konsultasi psikologi gratis kepada para pelanggan dan pegawainya mulai 18 Februari sampai 31 Maret 2021.

Direktur Guardian, Naresh Kalani menyebutkan pihaknya selalu menjadikan konsumen sebagai prioritas utama. Melalui program ini diharapkan dapat membantu pelanggannya untuk melewati masa penuh tantangan di masa pandemi Covid-19, agar kesehatan fisik dan mentalnya tetap terjaga.  

"Untuk memastikan keamanan, kami pun selalu menerapkan protokol kesehatan di seluruh toko kami untuk memberikan kenyamanan bagi pelanggan. Lebih jauh lagi, pelanggan juga dapat mengakses layanan konsultasi dengan apoteker kami dan juga layanan konsultasi dengan psikolog yang dapat diakses pelanggan secara cuma-cuma," kata Naresh Kalani kepada Ngopibareng.id, sesuai pers rilis resmi mereka, Kamis 11 Maret 2021.

Untuk memberikan layanan terbaik kepada mereka yang memiliki masalah gangguan kesehatan mentalnya, Guardian merangkul Ibunda.id yang bekerja sama dengan puluhan praktisi kesehatan mental berpengalaman dan telah memiliki lisensi serta terverifikasi lembaga terkait yang tersebar di seluruh Indonesia, guna memberikan layanan konsultasi gratis

Naresh Kalani melanjutkan, dengan disediakannya layanan konsultasi gratis dengan psikolog ini diharapkan bisa memberikan wadah bagi mereka untuk berbagi beragam masalah yang dialami selama masa pandemi Covid-19. Dengan demikian pelayanan konsultasi psikologi yang diberikan pihaknya bisa berdampak lebih baik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental semua orang.

“Selain itu, Guardian juga tetap memberikan berbagai program diskon tidak hanya pada obat-obatan, namun juga pada produk penunjang kesehatan fisik seperti produk perawatan tubuh yang sama pentingnya untuk mendukung pola hidup sehat masyarakat Indonesia. Guardian juga sudah mempunyai layanan gratis Tanya Apoteker yang bisa diakses dengan mudah melalui WhatsApp, sehingga dapat membantu para pelanggan yang ingin berkonsultasi mengenai hal seputar obat-obatan,” ungkap Naresh Kalani.

Associate Psychologist ibunda.id, Shiane Anita Syarif mengatakan, gangguan kesehatan mental dapat menimbulkan ketidakseimbangan di otak yang pada akhirnya timbul menjadi gangguan psikis dengan rentang dampak yang panjang. Menurutnya di tengah situasi pandemi Covid-19 ini penting bagi setiap orang untuk mampu mendeteksi diri sedini mungkin agar mentalnya tetap sehat.

Shiane menjelaskan, jika gangguan tersebut dapat teridentifikasi secara dini maka orang yang mengalaminya bisa tertangani dengan baik. "Masyarakat juga jangan ragu-ragu untuk menghubungi tenaga profesional agar mendapatkan bantuan penanganan masalah kesehatan mental,” ujarnya.