Kebiasaan Minum Teh Disebut Mampu Tingkatkan Harapan Hidup

Minum teh setiap hari, atau minimal tiga gelas dalam seminggu berisiko terhindar dari serangan penyakit jantung dan darah tinggi yang mematikan. Mereka juga memiliki harapan hidup hingga satu setengah tahun lebih panjang, dibanding yang jarang atau tidak minum teh.

Hasil ini ditemukan dari penelitian yang dilakukan di China, di mana minum teh menjadi kebiasaan umum.

Pemimpin penelitian Dr Xinyan Wang, dari Akademi Ilmu Medis China di Beijing mengatakan, “Kebiasaan minum teh secara regular dikaitkan dengan risiko rendah terkena penyakit kardiovaskular yang menyebabkan kematian,” dikutip dari The Telegraph, pada Sabtu 11 Januari 2020.

“Yang memiliki efek paling baik adalah teh hijau dan bagi peminum teh reguler,”.

Peminum regular adalah mereka yang minum teh segelas setiap hari, atau minimal tiga gelas sepekan.

Penelitian yang telah diterbitkan di diterbitkan di jurnal kardiologi masyarakat Eropa, the European Journal of Preventive Cardiology itu, melibatkan 100.000 orang dewasa yang gemar minum teh.

Saat diteliti, kelompok peminum teh ini memiliki risiko 50 persen terserang penyakit jantung dan strok yang mematikan.

Sedangkan risiko mengalami kematian prematur disebut sepertiga lebih rendah dibanding mereka yang jarang atau tak pernah minum teh.

Para ahli percaya jika hasil ini disebabkan oleh kandungan polyphenols yang ada di dalam teh, yang berfungsi melindungi dari penyakit jantung serta darah tinggi.

Karena badan tak bisa menyimpan nutrisi mikro seperti zat tersebut, maka peminum teh regular lah yang bisa merasakan dampak positifnya.