Ini 4 Cara Mencegah Anak Agar Tak Terjangkit Corona
Hingga saat ini masih belum ditemukan gejala spesifik yang bisa menjadi penanda infeksi virus Corona pada anak. Pasalnya, gejala Covid-19 pada anak cenderung ringan seperti pilek pada umumnya, atau bahkan bisa tanpa gejala. Gejala infeksi virus Corona yang bisa muncul pada anak meliputi, demam, pilek, batuk dan sesak napas.
Gejala lainnya bisa berupa gangguan pencernaan, seperti muntah dan diare, juga bisa terjadi meskipun sangat jarang. Kendati umumnya ringan, gejala pada anak-anak juga bisa berkembang menjadi syok sepsis atau peradangan di seluruh tubuh, serta acute respiratory distress syndrome atau gagal napas akut yang sangat berbahaya.
Seperti dilansir dari Alodokter, berikut beberapa cara pecegahan anak agar tak terjangkir virus corona:
Mencuci tangan dengan benar
Ajarkan si kecil untuk mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan ia membasuh seluruh bagian tangan, termasuk punggung tangan, sela-sela jari, dan ujung kuku.
Biasakan anak untuk mencuci tangannya secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menyentuh hewan, serta setelah batuk atau bersin.
Anda juga bisa menyediakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% di dalam tas sekolahnya untuk digunakan bila tidak ada air dan sabun saat perlu mencuci tangan.
Gunakan masker
Penggunaan masker juga dapat mencegah penularan virus corona pada anak, meskipun tidak seefektif penggunaan masker pada orang yang sakit untuk mencegah penyebaran penyakit ke orang lain.
Pilihlah masker yang ukurannya pas untuk anak-anak dan anjurkan si kecil memakai masker bila berada di dekat orang yang sedang sakit. Jangan lupa untuk mengajarinya cara memakai masker yang benar dan ingatkan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan setelah menyentuh masker.
Makan makanan bergizi
Asupan gizi yang kaya akan sayuran dan buah-buahan tinggi beta karoten, seperti wortel dan jeruk, diketahui dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anak untuk melawan infeksi, termasuk infeksi virus Corona.
Untuk membangun daya tahan tubuh yang kuat untuk mencegah infeksi virus corona pada anak, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Bukan hanya itu, pastikan makanan yang diberikan pada si kecil telah dimasak hingga matang.
Rutin berolahraga
Berolahraga dapat memperkuat daya tahan tubuh untuk melawan infeksi. Maka itu, ajaklah si kecil untuk rutin berolahraga, minimal 30 menit sehari.
Pilih olahraga yang disukai si kecil. Olahraga apa pun dan di mana pun, asalkan dilakukan dengan rutin dan membuat tubuh si kecil aktif bergerak, dapat menjadi cara yang efektif untuk menjaga kesehatannya dan melindunginya dari infeksi virus corona.
Selain dengan menerapkan cara-cara di atas, ingatkan juga si kecil untuk menutup mulut dengan tisu saat bersin atau batuk, serta tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan.
Pencegahan infeksi virus corona pada anak sebenarnya sama dengan cara pencegahan pada orang dewasa. Namun, perlindungan penyakit pada anak juga perlu ditambah dengan melengkapi imunisasinya. Walaupun belum ada vaksinasi khusus untuk virus corona, pastikan si kecil mendapatkan imunisasi dasar yang lengkap dan sesuai jadwal.
Jika si kecil menunjukkan gejala flu dan mengalami demam, sebaiknya biarkan ia beristirahat di rumah dan jangan membawanya ke sekolah. Segera bawa si kecil ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan yang tepat.
Advertisement
