Egan Bernal Latihan Keras Demi Prestasi di 2023

Egan Bernal sudah mulai latihan lagi. Setelah kecelakaan hebat yang menimpanya bulan Januari lalu. Pembalap Ineos Grenadiers ini menabrak sebuah bus yang parkir ketika sedang latihan bersama timnya.

Dan membuatnya harus menjalani serangkaian operasi guna memulihkan kondisinya. Baru-baru ini, Egan Bernal memposting kegiatan bersepedanya di akun Strava miliknya.

Dia bersepeda selama tujuh jam dan melahap 270 km! Terdapat beberapa foto di akun Strava itu. Terlihat dia sedang latihan di bawah guyuran hujan.

Bernal tidak sendiri, dia ditemani ayahnya yang dijuluki malaikat pendamping. Menggunakan sepeda motor. “Siapalah saya mengatakan hal ini, bila kamu memiliki tujuan, apa pun kondisinya, bagaimanapun naik turunnya, kamu harus berjuang untuk itu. Sejelek apa pun kondisinya, kita harus bisa nyaman dengan itu dan itu yang terpenting,” tutur pemenang Tour de France 2019 ini.

Hari Selasa itu. Gowes sejauh 270 km itu, Bernal tidak sendiri. Selain ditemani ayahnya dengan sepeda motor, ada dua teman satu tim, Brandon Rivera dan Oscar Sevilla yang menemani. Mereka mulai bersepeda dari Zipaquira menuju Tunja. Dan kembali lagi ke Zipaquira.        

Tidak pelan, kecepatan rata-ratanya adalah 38,5 km/h untuk jarak 270 km itu. Sehingga waktunya adalah tujuh jam satu menit.

Terlihat di aplikasi Strava, Bernal membakar 4.500 kj kalori. Bila melacak dari aplikasi ini, Bernal sudah menanjak setinggi 6.000 meter per minggu selama sebulan terakhir. Juga bersepeda selama 21 jam dalam seminggu.

Tahun 2023 ini, Bernal akan memulai balapan di Vuelta a San juan tanggal 22 Januari. Dan besar kemungkinan dia akan jadi andalan tim Ineos Grenadiers di Tour de France 2023.     

“Selain Bernal, tim akan menurunkan Ganna di balapan yang ada di Argentina selama lima hari itu,” tutur Matteo Tosatto, direktur sportif Ineos Grenadiers.

Menurutnya, Bernal memerlukan ‘bulding up’ endurance-nya sehingga balapan lima atau enam hari sangat baik untuk Bernal.