Cerita Soal Penyakit Autoimun yang Diidap Ashanty

Penyanyi sekaligus istri musisi Anang Hermansyah, Ashanty, didiagnosis mengidap penyakit autoimun oleh dokter. Penyakit autoimun adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang tubuh kita.

Sistem kekebalan biasanya melindungi diri dari kuman seperti bakteri dan virus. Ketika ada bakteri atau virus yang masuk, sistem kekebalan tubuh akan bereaksi untuk menyerang bakteri atau virus tersebut.

Kondisi kesehatan Ashanty sudah mulai membaik, setelah lima hari menjalani perawatan di Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI), Jakarta Selatan.

Selama perawatan, ibu dua anak ini menjalani endoskopi dan biopsi karena mengalami bentol-bentol di sekujur tubuhnya.

Ashanty menduga, penyakit yang dialaminya saat ini merupakan imbas dari keinginannya untuk memiliki tubuh ideal.

Ia mengaku telah minum obat diet sembarangan selama puluhan tahun. Tidak ingin kejadian yang menimpanya terjadi pada orang lain, Ashanty membagikan tips dan pesannya soal diet, dikutip dari akun Instagram @ashanty_ash.

1. Jangan minum obat diet sembarangan

Siapa sangka, di balik tubuh langsingnya, Ashanty pernah mengonsumsi obat diet sembarangan tanpa resep dokter. Menurut pengakuannya, Ashanty sudah mengonsumsi obat diet dari umur 15 tahun.

"Jujur aku mau cerita pengalaman aku dari umur 15 tahun yg udah ngga sehat… salah satunya minum obat diet sembarangan, ngga ke dokter beneran…," tulis Ashanty di unggahan Instagram pribadinya.

Ia mengaku terpaksa minum obat diet agar tubuhnya cepat langsing dan tidak lagi di-bully. Akibatnya, tubuh Ashanty mulai merespons efek obat diet tersebut beberapa tahun kemudian. "Jangan sampai ngalamin kayak aku. Udah sakit baru nyesel…," pesan Ashanty.

2. Pilih cara diet yang aman

Kini, bagi Ashanty kesehatan adalah hal yang utama. Tubuh kurus bukan lagi tujuan utama untuk menunjang penampilan, terutama untuk perempuan. "Buat apa kurus tapi penyakitan, penampilan memang penting, apalagi kita perempuan…," jelas Ashanty.

Dalam cerita panjangnya di unggahan terbarunya, Ashanty menyarankan untuk memilih cara diet yang aman dan tidak berbahaya. "Carilah diet aman, memang ngga secepet obat2an kimia itu… tapi sekarang sehat adalah segalanya..," tulis Ashanty.

Ashanty tak ingin pengalaman pahit yang pernah dia alami terjadi pada orang lain. Kini, dia rajin mengonsumsi makanan dan minuman sehat untuk berdiet, tidak lagi mengonsumsi obat diet sembarangan.

3. Langsing Tidak Instan

Untuk mendapatkan tubuh idaman dengan cara yang sehat dan aman memang tidak instan. Apapun cara diet sehatnya, yang diperlukan ialah konsistensi dan kesabaran.
Hal senada juga disampaikan Ashanty, "Harus sabar, rutin dan rajin konsumsi dengan cara yang tepat."

Akan sia-sia kalau cara diet sehat yang dilakukan hanya beberapa kali saja.
Tidak ada cara diet yang instan tanpa efek samping. Bagi Ashanty, lebih baik mencari cara sehat dan aman, walau harus menunggu sedikit lebih lama.

4. Komitmen dan percaya diri

Dalam usaha berdiet menurunkan berat badan, diperlukan komitmen yang kuat. Rasa percaya diri juga diperlukan untuk membuat komitmen yang sudah dibuat jadi lebih kuat. Hal inilah yang dilakukan Ashanty selama masa penyembuhan dan usaha menurunkan berat badannya.

"Ketika kamu percaya pada diri kamu dan berkomitmen untuk melakukan sesuatu, kamu pasti bisa melakukannya. Begitu juga dalam menurunkan berat badan, aku selalu percaya, sabar dan berkomitmen…," pungkasnya.