Ade Rai Ulas 10 Penyakit Populer di Idap Warga Indonesia

Binaragawan sekaligus Influencer Kesehatan, Ade Rai, melalui unggahan video YouTube Dunia Ade Rai membagikan 10 jenis penyakit yang populer akibat ketidakseimbangan tubuh secara hormonal.

Menurutnya, dalam mengembalikan keseimbangan, tubuh memerlukan adaptasi secara psikologis sehingga menciptakan mekanisme defensif.

Ada 10 penyakit yang berasal dari perilaku manusia. Penyakit (disease) berasal dari kata ‘dis’, artinya tidak. Sementara ‘ease’ memiliki arti seimbang atau nyaman. Ketidakseimbangan itulah menyebabkan tubuh memberikan respon untuk mengembalikan keseimbangan atau homeostatis. Sementara itu, mulut menjadi sumber utama dari segala masalah penyakit.

Berikut ini 10 Penyakit populer yang diulas Ade Rai:

1. Diabetes Tipe 2

Fase penyakit diabetes dimulai dari normal, slipping fase, prediabetes, diabetes tipe 2, dan DT 3 atau neurodegeneratif. Menurut Ade Rai, pengidap penyakit ini di Indonesia hampir mencapai 50 persen karena kekurangan kesadaran pola hidup sehat. Sebagian besar masyarakat usia 14 tahun hingga 44 tahun mengalami resistensi insulin.

1. Gagal Jantung

Penyakit gagal jantung disebabkan jantung tidak dapat berfungsi secara normal. Ade Rai mengungkapkan, lemak berlebihan hadir tanpa memiliki tempat yang sesuai (ektopik fat) di dalam organ tubuh.

1. Stroke

Penyakit stroke dapat diderita akibat pola hidup yang tidak sehat. Ade Rai pun menuturkan, stroke juga menjadi penyebab terjadinya resistensi insulin dikarenakan kurang bergerak aktif membakar kalori.

1. Low Testosterone

Penyakit low testosterone atau rendahnya testosteron pada pria. Gejala ini disebabkan adanya lemak tubuh dan hilangnya massa otot. Dalam pencegahannya, Ade Rai memberikan masukan untuk mengembalikan tubuh dengan mengubah pola perilaku.

1. PCOS

Polycystic ovarian syndrome atau PCOS terjadi pada perempuan. Penyakit disebabkan oleh gangguan menstruasi yang tidak teratur dan insulin yang berlebihan. Ade Rai menyarankan untuk mengontrol asupan karbohidrat.

1. Fatty Liver

Penyakit fatty liver merupakan kondisi kelebihan lemak di hati akibat fruktosa. Penyebabnya mengonsumsi alkohol dan gula secara berlebihan.

1. Osteoarthritis

Penyakit osteoartritis adanya permasalahan pada tulang akibat berat badan berlebih. Ade Rai mengatakan perlunya medikasi untuk mengubah perilaku saat tubuh membaik.

1. Sarcopenia

Penyakit sarcopenia berhubungan obesitas. Penyakit ini dapat menurunkan hingga menghilangkan massa otot yang disebabkan insulin. Ade Rai menyarankan untuk rajin berolahraga, agar otot menyerap gula dalam peredaran darah secara optimal.

1. Kanker

Umumnya, kanker dapat menyebabkan inflamasi. Peradangan yang terjadi akibat perlawanan sel darah putih dengan zat yang melindungi tubuh dari berbagai infeksi. Ade Rai menyebutkan, pengidap kanker memerlukan penyajian makanan yang alami dan tepat. Jauhi makanan hasil olahan atau penyebab lainnya.

1. Atherosclerosis

Penyakit aterosklerosis terjadi akibat penumpukan lemak. Ade Rai menyarankan untuk mengurangi karbohidrat dan rutin olahraga angkat beban untuk menurunkan kadar lemak di dalam tubuh.