3 Cara Alami Hilangkan Double Chin Agar Tampil Percaya Diri

Merasa kurang percaya diri karena Anda memiliki double chin (lipatan lemak pada dagu)? Eits... jangan minder dulu, nyatanya double chin dapat dihilangkan dengan berbagai macam cara.

Dokter estetika, dr Daniel Widiyanto SpAnd mengatakan, double chin juga dapat dihilangkan secara alami. Berikut ini langkahnya:

1. Menjaga Berat Badan

Double chin yang disebabkan oleh faktor berat badan, caranya adalah mengontrol berat badan. "Kalau double chin-nya karena obesitas atau kegemukan, tentunya yang harus dilakukan adalah mengontrol pola makan, olahraga, dan bergaya hidup sehat," ujarnya kepada Ngopibareng.id, Kamis 7 Agustus 2021.

2. Yoga Wajah

Yoga wajah atau biasa dikenal dengan senam wajah merupakan serangkaian latihan yang berfokus pada otot wajah. Yoga wajah sendiri bermanfaat untuk mengencangkan, merilekskan, dan melepaskan ketegangan.

"Nah, yoga wajah ini juga dapat mengecangkan otot dagu. Kalau otot dagu kencang, bila ada tumpukan lemak akan tertahan dengan otot," jelasnya.

3. Kurangi Makanan yang Mengandung Natrium

Daniel menjelaskan, natrium dapat memperparah keadaan double chin. Jadi sebaiknya hindari makanan yang mengandung natrium, seperti makanan asin atau MSG (micin). "Karena natrium itu sifatnya menarik air, sedangkan lemak double chin itu lemak yang mengandung air. Jadi sebaiknya dihindari agar tidak terlalu parah," terangnya.

Owner Facena Beauty Clinic ini menambahkan, selain secara alami double chin juga bisa dihilangkan dengan treatment. "Treatment yang membantu menghilangkan double chin, antara lain ijeksi penghancur lemak, perawatan menggunakan alat radio teraphy (RF) atau high-intensity focus ultrasound (HIFU)," pungkas Daniel.