13 Penyebab Uban Tumbuh di Usia Muda dan Cara Mengatasinya

Salah satu tanda penuaan adalah munculnya uban pada rambut. Namun, ada sebagian orang yang memiliki rambut beruban meski di usia yang terbilang masih muda, yakni 20-an tahun atau bahkan kurang dari itu. Banyak yang kemudian bertanya-tanya, mengapa di usia yang relatif masih muda, uban bisa muncul.

Folikel atau tempat tumbuhnya rambut memiliki sel pigmen atau zat pemberi warna yang disebut melanin. Kadar melanin di dalam tubuh seseorang dapat berubah seiring waktu. Uban terjadi karena kandungan melanin di kepala tidak lagi diproduksi sehingga rambut yang tumbuh tidak mendapatkan warna hitam.

Proses perubahan melanin tersebut tidak hanya terjadi pada orang yang beranjak tua namun bisa dialami oleh seseorang berusia muda. Ada dua jenis melanin yang menentukan warna rambut, yaitu eumelanin dan pheomelanin. Rambut akan berwarna lebih gelap jika eumelanin lebih dominan daripada phenomelanin.

Sedangkan perubahan warna rambut bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Jadi uban muncul bukan karena seseorang akan menua. Inilah rangkuman oleh Ngopibareng.id mengenai penyebab dan cara menghilangkan uban secara alami.

Penyebab Munculnya Uban

Ada beberapa kondisi yang dapat memengaruhi terbentuknya uban, yaitu.

1. Usia

Secara alami, berubahnya warna rambut menjadi abu-abu atau putih terjadi seiring dengan pertambahan usia. Ketika usia bertambah, produksi melanin dalam tubuh pun akan berkurang sehingga menyebabkan munculnya uban. Hal ini diduga disebabkan oleh bertambahnya kerusakan sel rambut akibat penuaan.

2. Genetik

Orang yang rambutnya sudah memutih atau ubanan meski usianya masih muda, bisa jadi disebabkan oleh faktor genetik. Hal ini berarti orang tuanya juga pernah mengalami kondisi serupa saat masih muda.

3. Kondisi kesehatan

Menderita penyakit tertentu juga bisa menjadi penyebab tumbuhnya uban. Salah satu kondisi yang bisa membuat rambut memutih adalah vitiligo. Vitiligo merupakan suatu kondisi autoimun yang menyebabkan beberapa bagian rambut dan kulit mengalami kehilangan pigmen warna.

4. Kebiasaan merokok

Merokok bisa menjadi faktor penyebab tumbuhnya uban. Selain itu, merokok juga bisa membuat pembuluh darah menjadi lebih sempit dan akhirnya berdampak pada berkurangnya aliran darah ke folikel rambut, sehingga menyebabkan rambut rontok.

Ditambah, zat berbahaya di dalam rokok dapat merusak organ tubuh termasuk folikel rambut, sehingga rambut pun beruban.

5. Pengobatan

Pasien yang menjalani kemoterapi atau pengobatan malaria bisa mengalami rambut beruban. Kandungan obat yang digunakan dalam kemoterapi dan malaria dapat menghambat pembentukan melanin, sehingga rambut memutih.

6. Kekurangan vitamin tertentu

Pertumbuhan uban di usia muda juga bisa disebabkan adanya kekurangan vitamin B6, B12, biotin, vitamin D, atau vitamin E. . Hal tersebut dikemukakan oleh sebuah penelitian yang dipublikasikan di International Journal of Trichology pada tahun 2016. Bahwa, kadar vitamin B12 dan kolesterol HDL (kolesterol baik) pada responden di bawah usia 25 tahun yang beruban cenderung lebih rendah.

Studi lain yang dilansir di jurnal Development menyebutkan, kekurangan vitamin D3 dan vitamin B12 dapat menyebabkan rambut beruban.

7. Akibat penggunaan produk rambut

Pemakaian produk pewarna rambut, sampo, dan produk rambut lainnya dapat menjadi menyebabkan rambut putih di usia muda. Karena, beberapa produk bisa saja mengandung bahan kimia berbahaya yang berisiko mengurangi produksi melanin.

Hidrogen peroksida yang banyak terdapat pada produk pewarnaan rambut, , merupakan salah satu bahan kimia yang dapat memicu timbulnya uban lebih dini bila digunakan secara berlebihan.

8. Penyakit autoimun

Penyakit autoimun juga bisa menyebabkan rambut putih prematur yakni saat sistem kekebalan tubuh menyerang selnya sendiri. Pada kasus alopesia dan vitiligo, sistem imun dapat menyerang rambut dan menyebabkan hilangnya pigmen.

9. Neurofibromatosis

Neurofibromatosis merupakan kondisi bawaan sejak lahir. Kondisi tersebut menyebabkan tumor tumbuh di sepanjang saraf dan perkembangan tulang serta kulit yang tidak normal.

10. Paparan radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul yang dapat mengganggu dan merusak fungsi membran sel, protein, dan gen pada tubuh. Kerusakan akibat paparan radikal bebas dikenal dengan istilah stres oksidatif yakni kondisi sat tubuh akan kehilangan keseimbangan untuk menjalankan fungsinya. Salah satunya dapat menyebabkan rambut beruban di usia muda.

11. Polusi

Tinggal dan beraktivitas di tempat yang penuh dengan polusi juga membuat tubuh sering terpapar dengan zat-zat beracun. Zat tersebut dapat menghasilkan radikal bebas yang dapat menyebabkan banyak gangguan pada fungsi tubuh. Dan salah satunya penuaan dini.

12. Hormon

Hormon memiliki peran yang penting bagi tubuh manusia. Saat menginjak usia 30-an, hormon di dalam tubuh mulai mengalami perubahan sedikit demi sedikit. Hal tersebut turut memengaruhi berbagai kondisi tubuh, tak terkecuali rambut. Akibatnya, warna alami rambut bisa semakin tampak putih seiring berjalannya waktu.

13. Kelenjar tiroid

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, bahwa gangguan fungsi tiroid bisa menjadi penyebab uban usia muda.

Kelenjar tiroid terlalu berlebihan atau kekurangan dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut serta menjadi penyebab uban usia muda.

Cara mencegah munculnya uban

1. Memenuhi kebutuhan vitamin

Memastikan tubuh mendapat asupan vitamin yang cukup dan lengkap, adalah cara menghilangkan uban di usia muda yang pertama. Melansir WebMD, kekurangan vitamin, terutama vitamin B7 (biotin) dan vitamin B12 (kobalamin), dapat meningkatkan pertumbuhan uban.

Maka dari itu, penuhi kebutuhan vitamin untuk rambut yang sehat dan warna alami yang lebih lama. Selain vitamin B, beberapa vitamin lainnya yang perlu dipenuhi, antara lain vitamin A, D, dan E.

2. Mengonsumsi makanan tinggi Antioksidan

Stres oksidatif merupakan salah satu penyebab munculnya uban di usia muda. Untuk mengatasinya, Moms membutuhkan lebih banyak asupan yang mengandung antioksidan. Antioksidan dapat ditemukan pada sejumlah makanan, seperti buah-buahan dan sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun, dan ikan.

3. Berhenti merokok

Sebuah penelitian dari Indian Dermatology Online Journal menemukan hubungan antara rambut beruban yang terjadi sebelum usia 30 tahun dan merokok, dikarenakan rokok dapat mempersempit pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah menuju folikel rambut. Akibatnya, rambut pun rontok. Racun dalam rokok juga bisa merusak bagian tubuh, seperti folikel rambut, yang dapat memicu pertumbuhan uban lebih awal.

4. Perhatikan perawatan rambut

Jika ingin menghilangkan uban, maka lakukanlah perawatan rambut sebagai cara menghilangkan uban di usia muda.

Hindari aktivitas merusak rambut seperti:

• Bleaching rambut

• Menyisir rambut yang basah dengan sisir bergigi rapat

• Terlalu sering menggunakan alat pengeriting rambut, catokan, atau hair dryer

• Memakai produk sampo berbahan keras

• Keramas terlalu sering

Sebagai gantinya, lakukan perawatan yang merata dan lembut, seperti:

• Keramas 2 hari sekali

• Menggunakan vitamin rambut

• Masker rambut

Cara Alami Menghilangkan Uban

1. Minyak kemiri

Sudah menjadi rahasia umum bahwa minyak kemiri bermanfaat baik untuk kesehatan rambut, termasuk dalam menghilangkan uban. Cara penggunaannya pun sangat mudah. Pertama, sangrai kemiri lalu ditumbuk hingga minyaknya keluar. Minyak yang keluar bisa diusapkan ke rambut selama 15 menit.

Setelah itu, bilas dengan air atau keramas menggunakan sampo untuk menghilangkan sisa minyak. Jika kesulitan mencari kemiri, bisa membeli minyak kemiri yang sudah jadi di toko-toko herbal terdekat.

2. Larutan minyak kelapa

Minyak kelapa juga mampu membuat rambut sehat dan lembut. Khusus untuk perawatan menghilangkan uban, bisa mencampurkan minyak kelapa dengan air jeruk nipis agar khasiatnya maksimal.

Setelah itu, usap larutan ke seluruh rambut dan lakukan pijatan pada kulit kepala sekitar 15 menit agar larutan benar-benar meresap. Lalu bilas rambut menggunakan air hangat agar minyak kelapa mudah terangkat.

3. Yoghurt dan kopi bubuk

Campuran yoghurt dan kopi bubuk memang terlihat seperti menu yang sering ditemui di kafe. Namun percayalah, bahwa campuran yoghurt dan kopi bubuk ampuh menghilangkan uban.

Cara membuatnya adalah dengan mencampur 100 gram yoghurt tanpa rasa dengan 1 gram kopi bubuk. Setelah itu oleskan campuran itu ke rambut dan kulit kepala hingga merata. Selanjutnya, diamkan kurang lebih satu jam. Lalu bilas hingga bersih dengan air hangat. Lakukan secara rutin setiap minggu.

4. Masker daun teh daun teh

Daun teh yang biasa ditemukan di dapur bisa jadi cara termurah untuk menghilangkan uban secara permanen. Caranya adalah dengan menyaring teh hingga didapatkan daun teh yang masih basah, lalu tambahkan garam sebanyak satu sendok teh.

Usapkan ke seluruh rambut dan diamkan selama satu jam. Lalu bilas hingga bersih. Lakukan cara ini selama tujuh sampai sepuluh hari berturut-turut untuk mendapatkan hasil maksimal rambut bebas uban.

5. Masker jahe

Jahe bisa digunakan untuk menghilangkan uban pada rambut secara permanen. Caranya adalah dengan menghaluskan jahe hingga menjadi bubuk dengan menggunakan parutan maupun blender. Setelah itu, campurkan jahe halus dengan susu dan madu untuk memaksimalkan khasiatnya.

Pijat kulit kepala hingga ke batang rambut agar sirkulasi darah dan oksigen ke area rambut lancar. Karena salah satu penyebab rambut beruban adalah sirkulasi yang tidak lancar, sehingga cara ini dapat membantu menghitamkan rambut yang beruban.

6. Menggunakan daun kari

Menurut sebuah laporan dalam International Journal of PharmTech Research, mengombinasikan daun kari dengan minyak rambut adalah cara menghilangkan uban di usia muda yang efektif. Untuk menggunakannya, cukup dengan mencampurkan daun kari bersama minyak rambut, kemudian oleskan langsung ke kulit kepala.