Benarkah Kopi Hitam Mampu Menghilangkan Rasa Kantuk Seseorang?

Ngopibareng.id – Siapa yang tidak kenal kopi? Si hitam pahit ini tentunya sudah sangat mendunia dari masa ke masa. Terlebih lagi dengan berbagai manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat kopi bagi tubuh adalah untuk menghilangkan kantuk. Maka tak heran kalau kopi hitam biasa dikonsumsi oleh orang-orang sibuk yang memiliki banyak pekerjaan.

Lalu, apakah benar kalau kopi mampu menghilangkan kantuk? Bukankah kantuk hanya bisa dihilangkan jika seseorang tidur? Menjawab pertanyaan seperti itu, sebenarnya kopi tidak benar-benar bisa menghilangkan kantuk. Walaupun kopi memiliki kandungan kafein yang digadang-gadang mampu menghilangkan kantuk, tapi sebenarnya kafein hanya memiliki kemampuan sebagai stimulan atau pemicu untuk meningkatkan mood yang membuat seseorang menjadi lebih enerjik dan bersemangat. Namun, kembali lagi, sifat kafein tersebut hanyalah stimulan. Bukan seperti vitamin yang memiliki efek berkelanjutan bagi tubuh.

Dampak yang didapatkan jika Anda mengonsumsi kafein adalah jantung akan memacu otak untuk terus bekerja. Namun, hal seperti ini terjadi tidak berlangsung lama. Dalam selang waktu tersebut kafein mampu membuat seseorang merasa tidak mengantuk. Tapi apabila waktu tersebut sudah terlewati, maka kafein akan berhenti menstimulasi otak dan tubuh kembali lemas sampai mengantuk.

Tapi, hal tersebut kembali lagi pada diri Anda. Apabila Anda sudah menstimulasi otak bahwa mengonsumsi kopi mampu menghilangkan kantuk, maka alam bawah sadar akan terus mengatur otak bahwa selama Anda mengonsumsi kopi, maka Anda akan merasa tidak mengantuk. Semua kembali pada kepekaan seseorang terhadap reaksi suatu zat. Tapi, sebenarnya seseorang yang mengantuk disebabkan oleh oksigen di dalam tubuh yang kurang terpenuhi. Untuk itu, sebaiknya lebih baik Anda mengonsumsi air putih untuk memenuhi oksigen dalam tubuh sehingga membuat Anda tidak mengantuk. (wsn)